NordiCoach

Séance collectives ou coaching personnalisé à Paris (Bois de Vincennes notamment) et dans ses environs.

La séance débute systématiquement par des échauffements et une mise en route (marche à allure modérée). Elle se termine par une séquence d’étirements ou d’assouplissements. Le corps de séance comprend systématique des exercices techniques pour apprendre les bons gestes. Sont également proposés des séquences d’endurance active ( travail cardio sous forme de fractionné ou de jeux) ou de renforcement musculaire.
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Détail de l'annonce

Vous êtes un(e)
Instructeur
Département
75 Paris
Personne à contacter
Nicolas
Téléphone
0661391462
E-mail
Location de bâtons
oui
Niveau des marcheurs
tout niveau
Durée de la sortie
1h30 à 2h