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De manière tout à fait standard, la norme actuelle consiste à multiplier sa taille en cm par le coefficient 0.68. Si on hésite entre deux tailles, il est préfé... |
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Les 2 ont leurs avantages et leurs inconvénients. Le choix dépend de la nature du sol mais de façon générale, on choisira plutôt une pointe droite en France. C... |
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Ces bâtons ne sont pas adaptés à la marche nordique. Ils sont munis d'une simple dragonne.Ils ne permettant pas de lâcher et de rattraper le bâton, mouvement principal ... |
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L'aluminium n'absorbe pas les vibrations. Celles-ci sont transmises dans les membres supérieurs à chaque planter de bâtons. Le risque est la survenue de tendinites au niveau de l'&... |
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Un bâton de marche nordique est composé d'un mélange (composite) de fibre de verre et de fibre de carbone. On choisira de préférence un taux de carbone de minimum 50 ... |
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Aujourd'hui, les leaders en matériel pour la marche nordique Leki ou Norstix proposent de nouveaux systèmes très fiables comme le système Rotative lock Norstix. Il es... |
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Il existe 3 types de poignées : en plastique, en gomme (ou mousse compressée) et les poignées en liège. La poignée plastique est déconseillée, ca... |
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Il est impossible de pratiquer la marche nordique avec une simple dragonne ! Vous n'arriverez pas à faire le mouvement correctement. Pour la pratique de la marche nordique, le bâton doit ... |
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Une règle importante en marche nordique : Dés que vous quittez la neige, le sable ou une pelouse il convient de protéger vos bâtons et vos pointes. Lors de marches sur l'asp... |
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