Peut-on prendre des bâtons de marche nordique rétractables ?

Depuis peu de temps, la réponse est OUI.

Les sondages indiquent néanmoins que seul 1 marcheur sur 5 préfère ce type de matériel !

En effet : la marche nordique se pratique traditionnellement avec des BATONS A TAILLE FIXE. Les modèles rétractables ou ajustables sont à utiliser dans des cas bien précis : pour les enfants dont la taille varie rapidement, pour des clubs ou instructeurs qui souhaitent faire essayer à des personnes différentes la marche nordique, à des voyageurs qui préfèrent transporter des bâtons moins encombrants.

Pendant longtemps, l'utilisation de bâtons rétractables ou bâtons ajustables a été déconseillée pour la marche nordique, car les systèmes de blocage de la hauteur des bâtons de marche nordique n'étaient pas fiables. Les systèmes de vissages par collier se dévissaient un peu plus à chaque planter de bâton et c'était la chute assurée. Il en était de même avec les serrage du type "trekking", ou simple serrage par levier. Les systèmes de clipages ne supportaient pas les fortes poussées, bref, les systèmes n'étaient pas fiables et donc déconseillés.

Il en est tout autre aujourd'hui avec l'arrivée des systèmes de blocage de Leki et de NORSTIX. Méfiez vous ! Certaines marques proposent des bâtons ajustables qui ne sont que des adaptations des bâtons de trekking.

Attention également aux pointes. Le brin qui comporte les pointes est mobile dans un bâton ajustable. Ainsi, ils ne peuvent être équipés que de pointes DROITES. Les pointes INCLINEES sont complètement incompatibles avec ce type de matériel. En effet, la pointe inclinée ne peut être utilisée que dans une position bien précise. La moindre déviance n'apporterait que risque de casse ou de blesser le marcheur.

 Leader français du matériel pour la marche nordique, SPIDERNET propose deux modèles d'une qualité professionnelle avec 90% de carbone à seulement  € 49,90.La référence pour adulte est NORSTIX LOCK, celui pour enfant NORSTIX KID. Le système de blocage interne est révolutionnaire. L'ensemble du brin inférieur tourne en bloquant ainsi le bâton à la bonne hauteur. Le blocage est interne et résiste à une poussée de l'ordre de 100 kg par bâton

Comment fonctionne ce système ?
Le systeme de réglage rotatif NORSTIX est interne. Lorsque l'on tourne le brin inférieur du bâton dans le sens des aiguilles d'une montre, la vis interne écarte la cheville et bloque le bâton à la taille désirée. Le système exclusif anti-retour évite le deserrage. Lorsque l'on actionne le système dans l'autre sens, on peut à nouveau régler la hauteur du bâton.

Une fois bloqué à la bonne taille, le bâton NORSTIX résiste à une poussée de l'ordre de 100 kg. le système de serrage intérieur offre une garantie anti-retour (desserrage accidentel) optimal. Les systèmes de serrage externes sont d'utilisation plus rapide mais vont résister à une poussée de 55 kg ce qui est insuffisant en terme de sécurité pour la MN.

Le SPEED LOCK de Lecki (ou système de blocage par levier) est utilisé depuis très longtemps et est toujours utilisé pour les bâtons de trekking ou de randonnée. La raison est simple : ce type de pratique nécessite un changement rapide de la longueur des bâtons pour des changements de pente du terrain. En revanche en marche nordique, la longueur du bâton étant non modifiée une fois choisie, c'est le système ROTATIF LOCK de NORSTIX (ou équivalent) qui sera préférable en terme de sécurité et de tranquillité.

Il s'agit d'une toute nouvelle technologie révolutionnaire qui équipe les bâtons ajustables de marche nordique des grandes marques de marche nordique : LEKI et NORSTIX. C'est le seul système de réglage qui offre une totale garantie d'utilisation.

1ere image : le serrage écarte la cheville interne et bloque le bâton à la taille désirée
2nde image : une rotation dans le sens inverse permet de libérer le systèm et de régler la hauteur du bâton

Pour résumer :

1- jamais de pointes INCLINEES pour des bâtons ajustables,

2- jamais de système à levier ou à vissage par collier (simple ou double)

Exemples de systèmes de blocage spécifiques au trekking à éviter en marche nordique :

3-pour un usage répété, voire intensif, préférer les bâtons à taille fixe.