Informations - Matériel

La poignée :

Contrairement au ski ou à la randonnée, la pratique de la marche nordique demande sans cesse de lacher et de reprendre le bâton en ouvrant et refermant la main, ce qui entraîne de la transpiration = mains moites. Il faut donc choisir une poignée agréable au touché et absorbant la transpiration pour éviter au bâton de glisser.

Il éxiste 3 types de poignées :

• Poignée en plastique : N'absorbe pas la transpiration. Cette lacune est généralement comblée par l'utilisation d'un gantelet à pouce qui lui absorbera la transpiration.
• Poignée en gomme ou en liège : absorbent bien voire très bien la transpiration, excellente prise en main.

La poignée en plastique	La poignée en liège

Quel que soit le type de poignée, l'utilisation de gants est recommandée pour éviter les ampoules.

Les gantelets :

Afin que le bâton revienne automatiquement se replacer au creux de la main une fois laché, on utilise un système de fixation spécial appellé "gantelet". Il existe 3 types de gantelets :

1. Gantelets non ergonomiques : interchangeables droites ou gauches. Mauvaise reprise en main car le gantelet n'est pas adapté à la forme de la main.
   Gantelets ergonomiques trapézoidaux : Modèle plus répendu, différent droite et gauche pour une parfaite saisie du bâton. Ajustable en longueur pour permettre l'utilisation de gants.
   Gantelets avec passage de pouce : Modèle pro, permettant la pratique de la méthode ALPHA. Les modèles ajustables (NORSTIX) permettent également l'utilisation de gants.
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