La marche nordique bonne pour le rhume ?

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Ayant un rhume a tout casser avec presque des difficultés a respirer normalement (style bronchite),plus de force,grosse fatigue ,me voila parti malgré tout ce matin pour une heure de marche, tout en douceur. quelle surprise de voir que ma respiration s'améliorait et que ma fatigue s'en allait en courant!!!! avec un gros coup de suée par dessus tout ca histoire d'éjecter les microbes et je me suis dit qu'en allant doucement la MN pouvait faire du bien en cas de gros ruBBB . allez bonne journée a tous .