Dans ton cas, cela fait beaucoup d'ennuis et de douleurs à gérer. Je pratique désormais la marche nordique, ce sport m'a permis de me remettre sur pied et de me réconcilier avec moi-même, j'ai pratiqué la course à pied durant plus de 20 ans, avec un passage par le triathlon.
Le bitume a laissé des séquelles irréversibles, avec l'âge, tu te calmes, tu te poses, tu réfléchis et tu anticipes davantage ce que tu fais, parce que la marge d'erreur est très réduite. J'ai le dos "en compote", alors, comme toi, il faut s'adapter, avec des journées plus pénibles que d'autres.
Bon courage et bonne continuation, allez, tu tiens "le bon bout", enfin "les bons bâtons"! si l'on peut dire.
