A mon propos

Basic Information

Genre
Homme
Anniversaire
12/06/1964
Ville
saint servant sur oust
Pays
France
Votre niveau en marche nordique
Confirmé
Présentation
Sportif , sport pratiqué : trail et ultra mais suite à de multiples blessures , me suis mis à la marche nordique sportive que j’apprécie.

matériel utilisé : PRO TOUCH 9.0 50% CARBON
cherche club de M.N. dans le secteur de JOSSELIN (56)

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GILOU

GILOU

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  • Membre depuis
  • jeudi 19 mai 2011 20:59
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  • GILOU répondre à ce sujet Re: Photos dans le forum.
    Après une bref visite , je quitte ce site pour aller sur info.marchenordique-go.com
    J'espère vous retrouver sur ce site.

    sportivement
    wall Il y a 2857 jours
  • GILOU répondre à ce sujet Re: hors sujet dans le forum.
    idem pour moi , je rencontre le même probléme
    wall Il y a 2860 jours
  • GILOU répondre à ce sujet Re: Problème de pied ! dans le forum.
    Salut Marc

    Ne sers tu pas trop tes lacets avant le départ, se qui compresserais certains tendons car comme tu le sais , tes pieds gonflent pendant l'effort.
    sportivement
    wall Il y a 2863 jours
  • GILOU répondre à ce sujet Re: vêtements et tee shirts rapés... dans le forum.
    salut

    Essais avec des manchon matelassé que l'on met sur les ceintures de sécurités (pas très FUN mais bon)tu peux trouver cela dans les magasins d’accessoires autos.

    sportivement
    wall Il y a 2865 jours
  • GILOU répondre à ce sujet Re: hors sujet dans le forum.
    Idem pour moi pour ma photo et des sujets qui n'ont rien à voir avec la m.n.
    wall Il y a 2877 jours
  • GILOU répondre à ce sujet Re: Propose circuit M.N. sur Ploermel (56) dans le forum.
    Oui , et j'ai déjà participé au relais des hortensias avec mon ancien club de course.
    wall Il y a 2891 jours
  • GILOU créer un nouveau sujet Propose circuit M.N. sur Ploermel (56) dans le forum.
    Salut à toutes et tous
    Je vous propose un circuit de 16 km "LE TOUR DU LAC AU DUC"

    Nous traversons le circuit des hortensias (350 sortes)superbe en saison.
    Très beau circuit , passage sur des passerelles au dessus des marais et des superbes vues du lac pendant le circuit.

    Un peu de voie verte au début et 500 mètres de route sur la fin et le reste , nature totale.
    départ et arrivée au même endroit.

    Circuit accessible à tous , pas de problème majeur.
    Pour les marcheurs intéressés , je pourrais vous servir de guide.et prévoir une sortie un dimanche matin.

    sportivement

    gil's

    contact:lilou56120@orange.fr
    wall Il y a 2891 jours
  • GILOU répondre à ce sujet Re: hauteur de batons!.... dans le forum.
    Pour mes 1.86 , j'ai des bâtons de 1.25 mais pour l'instant aucun problème.
    J'ai fais la marche nordique du raid du Golfe ....r.a.s.

    bonnes continuations
    wall Il y a 2939 jours
  • GILOU répondre à ce sujet Re: position dans le forum.
    salut ZAZA.

    Je ne pratique que la M.N. depuis quelques mois et déjà quelques km aux baskets , normalement pour la position (ce qu'on m'a dis) c'est pied gauche et main droite et pied droit main gauche.

    Mais je crois que des personnes plus calé que moi te répondront plus sur la technique que moi.

    Bienvenue à la M.N.
    wall Il y a 2945 jours
  • a mis à jour son avatar
    profile Il y a 2947 jours
  • GILOU répondre à ce sujet Re: marche du golf dans le forum.
    Pour répondre à PAT 21 , concernant si il y en a qui court sur la m.n. je crois qu'il faut jouer le jeux, en ce qui me concerne, dans les descentes et montées , je trottine , se qui me permet de relâcher quelques muscles.

    J'ai le circuit devant les yeux, on suis pas mal la cote , mais il est vrai que sur certain endroit tu n'as pas le choix pour la route.
    l'année dernière , je suis partie en trail sur le 86 le circuit était pas mal et il faut profiter du paysage. L'ambiance était sympa entre les coureurs j'espère qu'il en sera de même avec la m.n.
    Je suis à la m.n. depuis quelques mois ,suite à une blessure à répétition sur les trails (blessure que je ne sent pas à la m.n.)

    Je donne donc rdv à mes nouveaux ami(e)s sportifs sur le circuit du raid fin juin.

    sportivement

    gilou
    wall Il y a 2956 jours
  • GILOU répondre à ce sujet Re: cherches des sorties en marche nordique sur la Bre dans le forum.
    Donne moi quand tu le pourras les dates et lieux que je puisse organiser une visite dans le 22 (quel secteur).t je vous préviendrais.



    sportivement
    et merci pou l'invit
    wall Il y a 2975 jours
  • GILOU répondre à ce sujet Re: cherches des sorties en marche nordique sur la Bre dans le forum.
    Je suis près de JOSSELIN (1/2h) de Vannes et je serais avec mon épouse sur la marche nordique en parallèle du raid du golfe.

    wall Il y a 2978 jours
  • GILOU créer un nouveau sujet cherches des sorties en marche nordique sur la Bre dans le forum.
    je cherche des sorties en marche nordique sur la Bretagne

    sportivement
    wall Il y a 2979 jours