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Ce site a été crée pour vous faire partager notre passion: la marche nordique. Apprenez vous aussi à retrouver la forme, perdre du poids en faisant du sport, muscler vos fessiers tout en ménageant vos articulations et éviter les problèmes de genoux.
- Beaucoup plus efficace que le jogging, (vous dépenserez jusqu'à 2x plus de calories!)
- Beaucoup moins contraignante pour le dos et les articulations.
La marche nordique (appelée aussi Nordic Walking) est La nouvelle découverte en matière de sport doux et santé.
Accessible à tous, sportif ou non, jeune ou moins jeune
pour hommes, femmes et enfants.
