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Homme
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20/04/1971
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argentan
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France
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fonctionnaire, 3 enfants, marié

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mickael61

mickael61

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  • samedi 25 janvier 2014 10:07
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  • mickael61 a répondu au sujet Re: debutant dans le forum.
    j'ai acheté des speed pacer vario 115/125cm

    1ere sorti ce matin, 30mn.

    le coach, joint au tél ne m'inspirait pas trop.

    donc en solo..

    1ere impression, j'ai l'impression d'avoir réappris à marcher!

    je n'arrive pas à coordonner mes mouvements

    ou je ne lache pas mes batons lors du retour de bras, ou alors je les lache lors de la poussée

    bon, je ne désespere pas!!

    sinon, je me suis rendu compte que les épaules et les triceps travaillaient, c'était déja mon point faible, vu mon passé à vélo.
    j'ai commencé à 120cm, puis ai baissé à 116, lorsque je me suis rendu compte au bout de 10mn que je poussait les batons avec la dragonne et non avec mes mains.

    j'étais habitué à marcher vite, mais avec une petite foulée, là si j'ai bien compris le truc, il faut allonger le pas!!

    si vous avez des conseils, n'hésitez pas!
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    kunena.post Il y a 1967 jours
  • mickael61 a répondu au sujet Re: debutant dans le forum.
    j'ai été surpris de l'annulation!!

    et dégouté!

    du coup, j'ai bien envie de commander mes batons sans voir un coach avant.

    je pars sur des speed pacer vario.

    je me demande si j'aurais la technique naturellement, tout de meme

    je sais utiliser des batons de randonnée ou de ski nordique, mais bon, ce n'est pas du tout la meme chose, si j'ai bien compris.
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    kunena.post Il y a 1985 jours
  • mickael61 a répondu au sujet Re: debutant dans le forum.
    pffff...

    personne au rendez vous!!

    "mauvaise condition climatique!!"

    çà commence bien!

    j'ai réussi à joindre un responsable au téléphone..

    vivemement samedi prochain!
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    kunena.post Il y a 1988 jours
  • mickael61 a répondu au sujet Re: debutant dans le forum.
    le lieu de rendez vous est en foret..

    sinon, entre TSL et LEKI, y a photo??
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    kunena.post Il y a 1991 jours
  • mickael61 a répondu au sujet Re: debutant dans le forum.
    bernard carasco m'a répondu qu'il n'avait jamais eu de retour pour casse du systeme twuist ou click and go qu'il monte sur les batons..
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    kunena.post Il y a 1993 jours
  • mickael61 a répondu au sujet Re: debutant dans le forum.
    je compte faire des longs parcours..

    mon tour de main fait 21cm, oui, j'ai une petite main

    il ne m'a pas dit comme je le pensais au début twist mais plutot click..
    j'attends son mail, et lui dit que je ne le prends plus.
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    kunena.post Il y a 1995 jours
  • mickael61 a répondu au sujet Re: debutant dans le forum.
    le probleme, c'est vous avez l'air compétent tout les deux mais que vous ne dites pas la meme chose exactement!!

    bon, ok, je pars sur les leki..

    ensuite c'est 120 ou 125..

    et embouts ou sans embouts..

    vous etes convaincants tout les deux franchement!!
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    kunena.post Il y a 1997 jours
  • mickael61 a répondu au sujet Re: debutant dans le forum.
    ricardo écrit:
    Bonsoir,

    J'enseigne une marche nordique propulsive depuis 15 ans et j'ai toujours préconisé un coefficient de 0,70 m x taille. cela correspond pour les personnes ayant une longueur de bras normale à un angle de 90 degré bras /avant bras (voir fiche technique). Pour moi les autres coefficients sont bons pour les baladeurs du Dimanche guides par un bon nombre de coaches qui n'y connaissent rien. ça c'est dit et c'est pas la première fois que je le dis. J'ai équipe des centaines de personnes de cette façon, pas un seul n'a repris des bâtons plus petits. Beaucoup d'autres venus d'ailleurs ont repris par contre des bâtons plus longs des qu'il ils ont été dans la bonne technique.
    Ricardo


    ok!!

    je sais que j'ai les bras "disproportionnés"..
    un peu plus long par rapport au reste du corps..
    je l'ai su quand je me suis fais faire un pull sur mesure..
    la dame m'a dit que j'avais du me tromper, que je n'étais pas un singe..
    lorsqu'elle a elle meme mesurée, elle s'est excusé, moi j'étais plié en deux!!
    enfin bref..
    donc, là, si j'ai des bras normaux, tu me conseilles donc des 125..
    avec mes bras un peu long, çà modifie peut etre quelque chose..
    mais j'ai cru comprendre que y avait une marge de 10 cm, c'est çà?

    merci!
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    kunena.post Il y a 1997 jours
  • mickael61 a répondu au sujet Re: debutant dans le forum.
    comme je l'ai écris, je compte marcher essentiellement sur la route..

    çà va le faire sans embouts?
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    kunena.post Il y a 2001 jours
  • mickael61 a répondu au sujet Re: debutant dans le forum.
    kunena.post Il y a 2002 jours
  • mickael61 créer un nouveau sujet debutant dans le forum.
    bonjour, je me suis trompé de partie, et est posté dans la recherche des marcheurs..

    je recommence, ne pouvant copié collé

    je mesure 177/178cm...

    je veux acquérir des batons..

    apres avoir parcouru le net, j'hésite entre le leki walker platinum et le norstick pro pointes inclinées

    ce que j'ai compris...

    il me faut des batons de 120cm

    souhaitant marcher en priorité sur la route, il me faut des embouts en kevlar..

    sinon, je souhaite faire des grands parcours..

    voilà.

    je suis ouvert à d'autres propositions de choix de matériels..

    merci!
    Lire la suite ...
    kunena.post Il y a 2002 jours
  • mickael61 créer un nouveau sujet debutant dans le forum.
    bonjour,

    j'ai décidé de me lancer dans la marche nordique..

    je mesure 177/178cm, pieds nus

    si j'ai bien compris il me faut des batons de 120 cm

    je compte marcher essentiellement sur la route..

    je recherche le meilleur rapport qualité prix

    j'ai parcouru plusieurs sites..

    je voudrais avoir votre avis sur les norstick pro pointes inclinées et sur les leki walker platinum

    merci!!

    je veux pouvoir faire de longs parcours..
    Lire la suite ...
    kunena.post Il y a 2002 jours