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Les 3 catégories de marche "nordique"
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SUJET: Les 3 catégories de marche "nordique"

Les 3 catégories de marche "nordique" il y a 10 ans, 7 mois #1

en fait (outre les différentes techniques dans chacune des catégories) il y a 3 types de marche nordique :

- la marche nordique classique, on recherche le travail maximum du corps avec de grands mouvements avec les bras et les jambes, le tout dans l'endurance. Terrain : dégagé et plat (peu de dénivelé) comme herbe, sable, neige ou bien asphalte (route), sentiers dégagés (avec embouts !) Matériel : bâtons 20%-80% carbone (min. 50% est cependant recommandé)

- la marche sportive, on recherche l'effort. Terrain : forêt parsemée de troncs renversés, cours d'eau à franchir etc... le terrain peut être dénivelé (C'est pas non plus de l'escalade !) Matériel : bâtons 50%-80% carbone surtout pas moins !

- la marche acrobatique, on recherche le spectacle, les figures. Terrain dégagé ou dénivelé selon la figure et l'élan. Matériel bâtons 80%-100% carbone. Réservés aux super-pros et acrobates !
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Dernière édition: il y a 10 ans, 7 mois par FR.
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