A mon propos

Basic Information

Genre
Homme
Anniversaire
04/04/1949
Ville
VILLEMURLIN
Pays
France
Votre niveau en marche nordique
Débutant
Présentation
Retraité de 63 ans, je pratique pas mal de sport.
Natation une fois par semaine (4000m) et marche 3 à 4 fois par semaine.

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Jeannot45

Jeannot45

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  • vendredi 19 octobre 2012 07:45
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  • Bonjour,

    Merci beaucoup FR pour cette réponse. Hier j'ai refait une sortie toujours sur le même parcours et les données de FC sont quasiment identiques.

    Durée : 1h 32mn 01s
    Vitesse : 7.00km/h
    FCmax : 151
    FCmoy : 127
    Calories : 603 (1116 sur l'application du Cardio)

    Curieux non cette différence ?

    Bonne journée
    Lire la suite ...
    kunena.post Il y a 2455 jours
  • Ma sortie d'hier (même parcours soit 10.670 km
    - Durée : 1h 33mn 11s
    - Vitesse : 6.87 km/h
    - FCmax : 138
    - FCmin : 53
    - FCmoyenne : 126
    - Calories : 611

    Par contre j'ai constaté une très grosse différence dans la consommation de calories entre l'application 321Run (611) et le cardio (1115).
    D'où cela peut venir ?
    Comment est calculé le nombre de calories consommées ?
    Lire la suite ...
    kunena.post Il y a 2457 jours
  • a chargé un nouvel avatar
    profile Il y a 2458 jours
  • Bonjour,

    J'ai commencé la marche nordique il y a maintenant 2 semaines.
    a raison de 3 sorties par semaine, j'ai commencé par 5km.
    Ma dernière sortie :
    - Distance : 10.670 km
    - Durée : 1h 36mn 34s
    - Vitesse : 6.65 km/h
    - FCmax : 150
    - FCmin: 46
    - FCmoyen : 117
    - Calories : 633

    Récupération des informations par l'application iphone 321run
    J'utilise un cardio Wahoo Fitness HR Blue.
    Voici le plan de ma séance de marche :
    - 5mn à 60% de la FCM (157 pour mon cas : 220 - 63)
    - Suite à 75% de la FCM
    - Retour à 60% à 400m de l'arrivée.

    Bonne journée

    Jean

    P.S : Profil de la route : macadam tout du long, relativement plat : dénivelé positif : 36 m
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    kunena.post Il y a 2458 jours
  • a chargé un nouvel avatar
    profile Il y a 2460 jours