Jeannot45
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Jeannot45 a répondu au sujet Re: On liste nos perfs d entrainement sur cette page dans le forum.Bonjour,
Merci beaucoup FR pour cette réponse. Hier j'ai refait une sortie toujours sur le même parcours et les données de FC sont quasiment identiques.
Durée : 1h 32mn 01s
Vitesse : 7.00km/h
FCmax : 151
FCmoy : 127
Calories : 603 (1116 sur l'application du Cardio)
Curieux non cette différence ?
Bonne journée
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Il y a 4194 jours
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Jeannot45 a répondu au sujet Re: On liste nos perfs d entrainement sur cette page dans le forum.Ma sortie d'hier (même parcours soit 10.670 km
- Durée : 1h 33mn 11s
- Vitesse : 6.87 km/h
- FCmax : 138
- FCmin : 53
- FCmoyenne : 126
- Calories : 611
Par contre j'ai constaté une très grosse différence dans la consommation de calories entre l'application 321Run (611) et le cardio (1115).
D'où cela peut venir ?
Comment est calculé le nombre de calories consommées ?
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Il y a 4196 jours
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Jeannot45 a répondu au sujet Re: On liste nos perfs d entrainement sur cette page dans le forum.Bonjour,
J'ai commencé la marche nordique il y a maintenant 2 semaines.
a raison de 3 sorties par semaine, j'ai commencé par 5km.
Ma dernière sortie :
- Distance : 10.670 km
- Durée : 1h 36mn 34s
- Vitesse : 6.65 km/h
- FCmax : 150
- FCmin: 46
- FCmoyen : 117
- Calories : 633
Récupération des informations par l'application iphone 321run
J'utilise un cardio Wahoo Fitness HR Blue.
Voici le plan de ma séance de marche :
- 5mn à 60% de la FCM (157 pour mon cas : 220 - 63)
- Suite à 75% de la FCM
- Retour à 60% à 400m de l'arrivée.
Bonne journée
Jean
P.S : Profil de la route : macadam tout du long, relativement plat : dénivelé positif : 36 m
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Il y a 4197 jours
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