A mon propos

Basic Information

Genre
Homme
Anniversaire
20/06/1967
Ville
Lille
Pays
France
Votre niveau en marche nordique
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Présentation
J'ai toujours aimé le ski de fond et la marche. Suite a une chute de VTT j'ai un mal de dos chronique. Je débute la marche nordique pour ces raisons.

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Barbidule

Barbidule

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  • vendredi 23 août 2013 15:29
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  • Barbidule créer un nouveau sujet Technique de manipulation du baton dans le forum.
    Bonjour, je débute la marche nordique et je recherche une video qui montrerait en gros plan l'action des mains et poignées lors d'une foulée en marche nordique.

    En effet les videos montre l'ensemble du marcheur et rarement les mains au ralenti. L'idée est de savoir quand serrer le baton ( lors du plantage je pense ) et comment le relacher en poussant sur le gantelet. Merci pour votre aide.
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    kunena.post Il y a 2472 jours
  • Barbidule a répondu au sujet Re: Positionnement des pads dans le forum.
    Bonjour a tous,
    Je suis tout nouveau sur le forum et je decouvre la marche nordique. Je viens d acheter une paire de One Way Athletic 770 et je me pose aussi la question de savoir comment mettre les embouts et aussi quand les mettre ?
    Les OW 770 on une pointe incliné, j ai lu qu elle doivent passer dans une fente de l embout . Les embouts ressemble a une botte , je me demande si cette botte doit pointer vers l avant ou vers l arrierre ? Pas vu de photo en mise en situation.

    J aimerai comprendre quand mettre ou quand retirer les embouts ? J ai compris que sur route et asphalte il fallait les mettre, mais sur les chemins par temps sec ?

    Merci pour votre aide.
    Lire la suite ...
    kunena.post Il y a 2474 jours