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20/04/1972
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Paris
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Débutante en marche nordique, je découvre ce site
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FilleDelAir

FilleDelAir

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  • mercredi 21 mai 2008 19:23
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    profile Il y a 3962 jours
  • FilleDelAir répondre à ce sujet Re: Quand pratiquez-vous? dans le forum.
    Allez, je vais me fendre d'un réponse aussi.

    Je marche le soir, en rentrant du boulot. Problème, à ce moment là, je suis souvent seule avec ma fille d'un an et demi, donc c'est marche avec poussette plutôt que marche nordique.
    Quand, par chance, quelqu'un peut s'occuper de bébé, je prends les bâtons.

    Par ailleurs, ces temps-ci, j'ai tendance à me réveiller à 5h30 sans pouvoir me rendormir. Quand je travaille, ça fait un peu juste, mais je crois que, le week-end, j'en profiterai pour marcher un peu avec mes bâtons.

    Je préfère la marche nordique à la marche avec poussette
    wall Il y a 3962 jours
  • FilleDelAir répondre à ce sujet Re: chauffer le moteur dans le forum.
    Castel écrit:
    Qu'est-ce que c'est que ce charabia, Folcklord?
    Quelqu'un aurait-il le décodeur?


    bonjour
    C'est du spam sur forum ! De la publicité pour des pillules bleues. Il ne faut pas hésiter à les signaler au modérateur, car, si on n'est pas assez réactif, ils n'hésitent pas à revenir souvent. Je pense qu'il serait bien, aussi d'enlever ces faux contributeur de la liste.
    wall Il y a 3982 jours
  • FilleDelAir répondre à ce sujet Re: Premiers pas dans le forum.
    planeur écrit:
    Hou Hou ya personne .

    Jamais eu de problème de symétrie en débutant ou j'ai loupé quelque chose sur le bon usage de ce forum ???

    Michel.


    Disons que ça me paraît tout à fait normal d'avoir du mal au début.
    Que ça se traduise chez toi par une asymétrie ne me paraît pas illogique : on est jamais complètement droit. Ca s'améliorera avec la pratique.
    wall Il y a 3984 jours
  • FilleDelAir a répondu au sujet Re:gantelets -y a t'il une notice?? dans le forum.
    Bonjour
    Si tu as les même modèles que moi, il y a une lanière qui relie le bâton au gantelet (je dirai plutôt au bracelet) J'avais vu les photos sur le forum mais ne les retrouve pas non plus
    En bref, d'après ce que j'ai compris, tu peut mettre ces gantelets de deux façon : la lanière passant au dessus de la main, ou la lanière passant sous la main. Elle passe alors entre le pouce et les autre doigts. J'ai longtemps pratiqué la première manière, je préfère maintenant la seconde, qui permet de pousse plus en utilisant la lanière.
    j'espère que ça répond a ta question.
    wall Il y a 3995 jours
  • FilleDelAir a répondu au sujet Re:Jeune maman, comment s'organiser dans le forum.
    Bonjour
    Je reviens sur ce sujet pour vous dire que ça y est , j'ai réussi à m'organiser. J'ai trouvé une heure, entre le retour du boulot (ou le gouter de bébé les week-end) et le bain. Depuis le 1er mai, j'ai réussi à marcher tous les jours entre 1/4 heure et 1 heure.
    Bon, d'accord, ce n'est pas de la marche nordique et pour cause : je pousse la poussette. Mais, la poussette, dans des petits chemins en pente, c'est un sport complet.
    J'utilise mon cardio-fréquence mètre : cela me rassure quand je m'essouffle (je suis loin du maxi) et m'incite à accélérer quand je ralentis trop. Je suis meme parfois obligée de courir dans les descentes pour maintenir le rythme. Du coup, je retrouve des sensations proches de celles ressenties quand je courais.

    L'idéal, ce serait de mettre la pitchoun sur un porte-bébé dans mon dos, mais je ne me sens pas assez en forme pour ça. Plus tard, peut-etre.
    Dans tous les cas, je me suis vraiment remise au sport et je suis ravie
    wall Il y a 4055 jours
  • friends FR et FilleDelAir sont maintenant amis.

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