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SUJET: batons qui trainent

Re: batons qui trainent il y a 8 ans, 11 mois #7

Je fais de la marche nordique depuis début Janvier a raison de 300 km par mois en moyenne.

j'ai du mal a augmenter ma vitesse je tourne souvent a 7,30 mais dans le Jura , beaucoup de dénivelé
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Dernière édition: il y a 8 ans, 11 mois par jura39.
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Re: batons qui trainent il y a 8 ans, 11 mois #8

C'est vraiment de bonnes performances, j'en suis encore très loin
  • claude67
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Re: batons qui trainent il y a 8 ans, 11 mois #9

Merci , mais je ne sais pas si ma technique est bonne et j'ai l'impression que 7,30 km/h c'est pas énorme
  • jura39
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Re: batons qui trainent il y a 8 ans, 11 mois #10

Perso j'ai fait hier une mn en goupe de 1h40 avec 10 mn de pause; résultat 10,40 km soit 5,6 de moyenne. Le rythme etait soutenu donc une moyenne de 7,30 me semble
exceptionnel
  • claude67
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Re: batons qui trainent il y a 8 ans, 11 mois #11

Merci

Voila ce que ça donne


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  • jura39
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Re: batons qui trainent il y a 8 ans, 11 mois #12

ça laisse rêveur
As tu une montre pour relever toutes les données? Je cherche une montre gps/cardio et j'hésite entre garmin
et tom tom; cette dernière a un lecteur cardio au poignet
mais je ne sais pas si c'est aussi fiable qu'un lecteur pectoral. As tu une idée?
  • claude67
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