|
Bienvenue,
Invité
|
Programme d'entrainement et fiche technique
(1 visualisation(s)) (1) Invité
|
SUJET: Programme d'entrainement et fiche technique
Programme d'entrainement et fiche technique il y a 11 ans, 2 mois #1
|
|
|
Re: Programme d'entrainement et fiche technique il y a 11 ans, 1 mois #2
|
sinon, comme ça tu peux nous donner 2/3 trucs pour améliorer le balancier (swing)du bras ou la vitesse sur le plat ?
 |
|
|
|
Re: Programme d'entrainement et fiche technique il y a 11 ans, 1 mois #3
|
|
|
Re: Programme d'entrainement et fiche technique il y a 11 ans, 1 mois #4
|
ET oui; une 3éme séance avec de la PPG, et ensuite un travail thechnique ; épaule/bras/ sticks... pour améliorer la poussée donc la propulsion ainsi que le phasage des moteurs bras/ jambes....c'est beau la coordination, mais c'est un gros travail
|
|
|
|
Re: Programme d'entrainement et fiche technique il y a 10 ans, 10 mois #5
|
|
|
Re: Programme d'entrainement et fiche technique il y a 9 ans, 3 mois #6
|
|
|
|
Boutique en ligne
