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SUJET: améliorer la vitesse

Système "Click And Go" aussi sur ski de fond il y a 13 ans #19

Yann bonjour,
J'ai cru comprendre que tu étais aussi un skieur de fond, je ne sais pas si tu le sais et avec quel matériel tu es équipé mais sache que chez LEKI tu as les bâtons de ski de fond équipés du système "Click An Go" génial pour nous les hommes quand on veut changer l'eau du "poisson" mdr blague à par cela tu pourras aussi clipper directement des gants
sur cette poignée !
  • Bernardo
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Re: Système "Click And Go" aussi sur ski de fond il y a 13 ans #20

merci bernardo mais j'ai des bâtons de MN, et ils sont plus courts que ceux de ski fond (neige ou roulettes)
  • yann61
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Re: Système "Click And Go" aussi sur ski de fond il y a 13 ans #21

oui je connais bien tout cela, en Nordictraine je propose aussi les matériels POWERSLIDE avec système de frein qui permet de descendre les routes en pentes en toute sécurité !
  • Bernardo
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Re: améliorer la vitesse il y a 13 ans #22

9 km/h en marche nordique, ok si tu fais 1M90 !!! Pour ma part, ce n'est pas le cas, donc sur 1H30, 7,5 km/h, c'est pas mal. Plus vite je ne suis pas sur que l'on respecte la technique de la marche nordique.
  • Freddy51
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Cet utilisateur a été remercié pour son message par: marcyann

vitesse en N.W. il y a 13 ans #23

Freddy bonjour,
Effectivement je fais 1.89m.
En ce qui te concerne faire 7,5 km/h pendant 1h.30 c'est mieux que pas mal ! je trouve ça super bien !!!!!
Bonne continuation ton groupe et toi.
Bernard
  • Bernardo
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Re: améliorer la vitesse il y a 12 ans, 2 mois #24

Pour ma part, j'ai fait l'EcoTrail de Paris.
31km en 4h05min. Vitesse moyenne de 7,6km/h. Avec 650m de dénivelé. Franchement sa décoiffe, mais aller plus vite aussi longtemps, je sais pas comment faire sans basculer dans la technique de la marche athlétique.
  • Neopix
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