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SUJET: Gantelet

Gantelet il y a 12 ans, 8 mois #1

Je souhaiterais savoir comment doit être fixé le gantelet. A la livraison des bâtons il était positionné de façon à prendre la poignée liège à pleine main le velcro s'accrochant sous le poignet. Un moniteur me l'a fait pivoter d'un demi-tour afin que la lanière passe entre le pouce et l'index; le velcro s'accrochant alors sur le dessus de la main.
Quelle est la bonne position?
Merci
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Re:Gantelet il y a 12 ans, 8 mois #2

il y a une explication complète avec photos dans la rubrique Information -> matériel -> poignées et gantelets

ou en cliquant ici :

www.marche-nordique.net/le-materiel/poignees-et-gantelets.html
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Re:Gantelet il y a 12 ans, 8 mois #3

C'est vrai que tes dragonnes Franck (enfin les bâton commercialisés), sont montées à l'envers, mais rien de grave, il suffit de l'inverser pour retrouver la surface d'appui nécessaire à la paume de main lors de la propulsion.
il faudrait revoir la photo de présentation "dragonne", car la main en prise directe sur la poignée sans appui dragonne...ça ne marche pas, la dragonne se balade sur le poignet.
  • niko nw
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Re:Gantelet il y a 12 ans, 8 mois #4

Bonjour Niko !

mais pas du tout, il s'agit d'un gantelet trapézoidal ergonomique. Le "triangle" du gantelet doit être placé au dessus de la main et la lanière passe entre le pouce et l'indexe. Elle est le plus tendu possible de façon à ce que la main vienne toucher la poignée.

De ce fait, tu peux ouvrir et fermer la main comme tu veux, le bâton reste toujours dans ta main. Les poussées se font toujours en tenant la poignée !!! Comme au ski de fond, on pousse sur les bâton en tenant la poignée. La main s'ouvre au moment où l'on passe la jambe (sinon on se tordrait le poignet ou bien on serait obligé de déplanter le bâton, qui je le rapelle est alors "planté" dans le sol). On continue le mouvement arrière en laissant le bras bien remonter derrière, la main reste ouverte derrière soi. En ramenant la main devant, le bâton se positionne automatiquement au creu de la main. on reprend la poignée, on plante le bâton on pousse sur le bâton en tenant la poignée etc..

Le GROS avantage de ce système par rapport au système de gantelet à passage de pouce, c'est que l'on peut mettre des gants en hiver ! Il suffit alors d'ajuster la lanière. C'est pour cela que tous (ou presque) tous les fabricants proposent ajourd'hui ce type de gantelet.

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Dernière édition: il y a 12 ans, 8 mois par FR.

Re:Gantelet il y a 12 ans, 8 mois #5

Bonjour, Je viens juste de recevoir les batons commandés la semaine dernière.
C'est aussi ceux qui ont un gantelet trapèze, et je me suis demandée comment les positionner. Bien contente que qq'un ait posé la question....
Vos explications sont très claires et avec photo, c'est encore mieux.

Je viens de m'inscrire à une "marche active santé" ; Je suis petite, 65 ans, pas musclée....et bcp de kgs en trop !!! La prof' qui est très bien m'a prêté ses batons pour m'aider, et m'a indiqué de prendre des batons de marche nordique, de 105 de haut avec gantelets réglables. (les siens n'étaient pas trapèzes, mais avec pouce, ce n'était pas la même manière de les mettre.).

Me voilà donc lancée...(avec 1 h/semaine de gym douce en salle en +).

Vos vidéos sont intéressantes, et vont m'aider à marcher aussi chez moi dans ce style.
Merci encore.
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Re:Gantelet il y a 12 ans, 8 mois #6

ma curiosité m'a poussé a essayer de changer le sens des gantelets. ca marche trés trés bien,surtout pour l'appui quand on arrive dérrière,il y a une grande différence de sensations .Avec le gantelet positionné comme sur la photo,on a beaucoup moins de prise pour forcer. Par contre;le gantelet inversé, c'est un peu moins confortable,il ne faut pas trop serrer le velcro . je viens d'en faire une heure trente et c'est du coup plus fatiguant ,ca fait travailler d'autres muscles. A essayer!!!
  • jeanjean
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